最近，又有月嫂姐妹在後台留言：
寶媽的乳頭被寶寶“咬”破了，一喂奶就疼，想要放棄母乳喂養，我該怎麽辦才能幫助她？乳頭裂了，還能不能繼續喂奶呢？

說實話，看到這位姐姐的留言，我不禁心頭一顫，寶媽都要放棄母乳喂養了，這得多疼呀！
爲了幫助姐妹們更好地服務客戶，幫助寶媽減輕痛苦，接下來月姐就跟大家說說乳頭皲裂該如何護理。

一、乳頭皲裂還能不能繼續喂奶？
如果是輕微的皲裂，在喂奶前可以先熱敷乳房3~5分鍾，擠出少量乳汁來使乳暈變軟，能幫助寶寶更好的含住乳頭和大部分乳暈，防止皲裂加劇。
哺乳結束後，可以擠出少量乳汁塗在乳頭和乳暈上，短暫地暴露在空氣中讓它幹燥一會兒，這會有利于乳頭上的皮膚愈合。
如果乳頭出現裂口，喂奶時疼得非常厲害，就得暫時停止哺乳了。
可以用吸奶器將奶水吸出來，再用奶瓶喂給寶寶；或者暫時用一下乳頭保護套，防止乳頭皲裂的情況更加嚴重。
 

二、乳頭皲裂的日常護理
正確的護理乳房，可以加快裂口的恢複，也能避免傷的更嚴重。
喂奶前可以熱敷乳房：
將毛巾浸泡在約40℃的水中，然後擰幹，敷在乳房皮膚表面，並輕輕按摩乳房，刺激泌乳反射，然後擠出少許奶水，使乳暈變軟，這樣方便乳暈更好地如寶寶的口腔含接。
喂奶時先從沒有皲裂的一側乳房開始喂：
如果寶媽只有一側乳房乳腺了乳頭皲裂，那麽在爲喂奶時，可以先從沒有皲裂的一側開始喂；如果兩側乳頭都有裂口，就從較輕的一側開始。
在給寶寶喂奶時，要讓寶寶連同乳暈一起含住，並多更換喂奶姿勢，這樣能減輕寶寶吮吸時對乳頭造成的刺激，緩解疼痛。
喂完奶後，不要直接拔出乳頭：
在喂完奶後，直接拔出乳頭，這樣容易造成乳頭損傷。
正確的方法是，用食指輕按寶寶的下颌，發現寶寶張嘴時乘機把乳頭抽出。
乳頭抽出後，可以擠出一點奶水塗抹在乳頭及乳暈上，讓乳頭保持幹燥，同時讓奶水中的蛋白質促進乳頭破損的修複。
如果裂口長時間不愈合或反複發作，就要及早去看醫生。
 

三、預防乳頭皲裂的4個方法
乳頭皲裂雖然在哺乳期很常見，但是只要護理得當，還是能預防的。
1. 采用正确衔乳姿势
喂奶時，要讓寶寶連同乳暈一起含住，這樣可以讓乳頭深入到寶寶口腔的後端，避免寶寶“咬”乳頭。
具體方法是：讓寶寶的上下嘴唇抵住乳暈，然後用乳頭刺激寶寶嘴巴周圍，等寶寶嘴張大，把乳頭及大部分乳暈送到寶寶嘴裏，讓寶寶含住就可以啦~
 

2. 采用正确的喂奶姿势
正確的哺乳姿勢，不僅能夠避免出現乳頭皲裂，還能讓寶寶順利吃到奶水。
下面這幾個常用的哺乳姿勢，月嫂姐妹要牢記，給寶媽提供科學的指導。
不管采用哪一種哺乳姿勢，都要注意以下幾點：寶寶耳朵、肩膀、髋關節呈一條直線；寶寶的臉貼近乳房，鼻子或者人中正對著乳頭；媽媽要抱緊寶寶，緊靠媽媽身體，下巴貼乳房，寶寶盡量貼近媽媽身體；如果是新生兒，不僅要托著寶寶的頭和肩膀還要托住全身。
 

3. 保持乳头清洁
平時可用溫水清洗乳頭，以保持乳頭周圍皮膚的清潔和滋潤。寶媽的內衣也要經常更換和清洗。
 

4. 控制哺乳时间
最合適的哺乳時長是單側10～15分鍾，最長不能超過20分鍾，姐妹們要幫助寶媽養成良好的哺乳習慣，嚴格控制每次哺乳時間。

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